Gruppenseminare
Lösungsorientiertes Gruppenseminar gegen die Angst vorm Fliegen
In unseren Kursen informieren wir Sie über das Thema Angst, erläutern persönliche Zusammenhänge und üben unterschiedliche Entspannungstechniken mit Ihnen ein. Da bei jedem Betroffenen die Flugangst unterschiedlich ausgeprägt ist, sensibilisieren wir Sie für die individuellen Ursachen der Ängste. Wir beraten Sie auch gerne über weitere Maßnahmen, wenn es über die Flugangst hinausgehende Belastungen in Ihrem Leben gibt.
Falls Sie außerdem noch an anderen Ängsten leiden (z.B. Höhenangst, Platzangst), haben Sie die Möglichkeit, auch diese negativen Emotionen anzugehen, etwa bestimmte Höhen zu bewältigen und aktiv Aufzüge aufzusuchen. Wir unterstützen Sie darin, Ihr Ziel zu erreichen. Sie entscheiden, wann Sie bereit sind, wieder in ein Flugzeug zu steigen.
Übersicht
Alles auf einen Blick
Für wen ist dieses Seminar geeignet? Das Seminar ist geeignet für Menschen mit Flugangst und Menschen, die außerdem unter Höhenangst, Platzangst, Angst mit dem Zug oder mit dem Auto zu fahren oder Angst haben, eine Panikattacke zu bekommen.
Teilnehmer
Maximal
12 Teilnehmer
Zeit
samstags oder sonntags von
10:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Kosten
Gruppenseminar ohne Flug: 349,00 €
Gruppenseminar mit Flug: ab 799,00 €
Ort
Unsere Seminare finden an großen deutschsprachigen Flughäfen statt.
Wann ist eine medizinische Untersuchung bei Flugangst sinnvoll?
Sollten Sie schon längere Zeit nicht mehr geflogen sein und den ersten Flug wagen, kann dies eine psychische und physische Belastung darstellen. Da es eventuell zu starken physiologischen Reaktionen kommen kann, ist unbedingt eine medizinische Untersuchung anzuraten. Erfahrungswerte belegen, dass bei besonders starker Angst das Erregungsniveau erst nach ungefähr zwei bis zweieinhalb Stunden nach der Konfrontation mit dem Angstreiz (Flugzeug) wieder sinkt. Wenn Sie zu dieser Gruppe gehören, haben sich zwischen Seminar und Flugbegleitung einige Hypnosesitzungen bewährt. Wir beraten Sie gerne über mögliche andere Behandlungsmethoden, die Ihre Flugangst zusätzlich reduzieren.
Sie können frei wählen, wann Sie den nächsten Schritt wagen oder ob Sie noch weitere Zwischenschritte benötigen, um sich dann in ein Flugzeug zu trauen.
Wenn Sie sich nach dem Seminar so gestärkt fühlen, dass Sie sich alleine oder mit einer Person Ihres Vertrauens wieder in ein Flugzeug setzen möchten, dann können Sie auch auf die Begleitung beim Flug verzichten. Viele unserer Teilnehmer möchten selbst ausprobieren, wie das Seminar im Nachhinein auf sie gewirkt hat. Sie sind wieder mutig genug und entwickeln eine spielerische Neugier, das neu Erlernte ohne Hilfe anzuwenden und wieder positive Erfahrungen zu machen.
